Okuduklarımdan özetleyebileceğim en kısa hali ; dünyada ki en eski kişisel gelişim metotlarından biri olması; asla bir din olmadığı; insanları fiziksel, zihinsel ,ruhsal disiplin yolu ile mutluluğa,
başarıya ve aydınlanmaya ulaştırmayı amaçlayan bu felsefeye Yoga denilmekte olduğudur.
Uzun zamandır ilgimi çeken fakat bir türlü merakımın üzerine
düşmediğim yogayla daha yakından ilgilenmeye başladım. Yaklaşık bir haftadır,
okuyarak ve izleyerek uyguluyorum. Kendinizi gerçekten zinde ve rahatlamış hissetmenizi
sağlıyor. Artık keşfettiğimi düşünüyorum. Ve kısa süre içerisinde deneyimli yoga hocaları ile daha bilinçli çalışabileceğim bir gruba dahil olmayı planlıyorum.
Bana göre yoga felsefesi hayat
kalitemizi , özellikle ruhumuzu ve bedenimizi mutluluğa , huzura , sağlığa
yaklaştıran farklı bir spor dalı olarak düşünebileceğimiz bir etkinlik.
Dahil olmanızı tavsiye edebilirim.Huzur ve sağlık hepimizin hakkı değil mi? İçimizde ki huzura dokunabilmemiz dileklerimle ..
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder